你怎么看待考试 255
作者:"●l!w、   时间:2020-08-18 10:43:22 浏览(810)
我将从三方面来解答这个问题。考试其实就是了解你这一阶段学习的过程,你的学习状态,以及你的知识掌握情况。所以就不需要对考试产生抵触情绪,这样的情绪十分不利于学习。那些非常害怕在考试中犯错的学生,成绩可能真的会更糟糕,原因就是他们感到了焦虑。你考试失利,是因为考试技巧还是学习f方法。人的大脑有强烈的消极偏向,会使我们更加关注消极的事情。因此,我们要保持平常心从容地面对考试这件事,对自己做任何题目都要有信心,对考试要有战之必胜的自信心。
我将从三方面来解答这个问题
1.考试是什么?
为什么要考试?

2.为什么你考试不如意?

3.怎么取得高分?

考试是什么。
考试其实就是了解你这一阶段学习的过程,你的学习状态,以及你的知识掌握情况。
这样的话,方便教师和学生更加清楚了解这一阶段的教学和学习情况
所以就不需要对考试产生抵触情绪,这样的情绪十分不利于学习
为什么考试不如意?

那些非常害怕在考试中犯错的学生,成绩可能真的会更糟糕,原因就是他们感到了焦虑。
为什么会这样?
这可能是因为他们把很大一部分工作记忆容量都浪费在监测自己的表现上了(我做得好不好?
我是不是犯错了?
), 而分配给测验中解答问题的记忆容量则较少。
(彼得·布朗《认知天性》)。
这样也就可以看出来,如果紧张就十分影响考试,所以考试失利,你应该慎重分析的原因,而不能随意放过这一次考试
首先,你应该分析你日常学习是否努力,如果没有努力,那么这样的成绩也就十分的正常。
如果努力了,你就应该好好分析一下。
你考试失利,是因为考试技巧还是学习f方法。
如果你日常学习中,作业测验都可以很好的完成,上课也认真听讲,这样的话你的学习方法就没有问题。
考试紧张,这样就是什么容易判断,考前失眠、考试中发现平时记得住的知识点忘记,这些都是考试紧张。
如何缓解考试紧张呢?

多模拟,多尝试,多进行自我暗示。
人的大脑有强烈的消极偏向,会使我们更加消极的关注消极的事情,所以我们要自己给自己打气,进行自我暗示。
把握自己的优势,从容自信。
如何取得高分?
1. 1.把握自己势,容自信 做足功课,掌握好所学知识
好的底子,肯定考试不会差人多
2.适当宣泄情绪,做好准备,放松心情。
自己的优势,从容自信。
人的大脑有强烈的消极偏向,会使我们更加关注消极的事情。
因此,我们要保持平常心从容地面对考试这件事,对自己做任何题目都要有信心,对考试要有战之必胜的自信心。
1.把握自己的优势,从容自信
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