警察公务员体能测试的摸高具体是怎么考的 584
作者:孙红伟   时间:2020-08-17 15:16:56 浏览(511)
警察公务员体能测试的摸高采取的考试形式是原地光脚跳起摸高,不允许助跑、不允许穿鞋。伸直手臂触摸墙壁上标注的高度线。现在警察纵跳摸高的要求是纵跳摸高 ≥265厘米。如选择室外场地测评,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15-35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测评条,触摸到高度线或者测评条的视为合格。当场测评不超过三次。一般考试场地的选择是一个高度达到要求的房梁,而不是正面墙体。
警察公务员体能测试的摸高采取的考试形式是原地光脚跳起摸高,不允许助跑、不允许穿鞋。
伸直手臂触摸墙壁上标注的高度线。
现在警察纵跳摸高的要求是纵跳摸高 ≥265厘米
1、场地要求:通常在室内场地测评。
如选择室外场地测评,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15-35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级
2、测评方法:准备测评阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。
接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测评条,触摸到高度线或者测评条的视为合格。
当场测评不超过三次
3、注意事项:。
(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;

(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;

(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;

(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处可铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子
一般考试场地的选择是一个高度达到要求的房梁,而不是正面墙体。
你可以找你们家或者学校有房梁的地方练习。
你的正前方是空的,只有上方有实体墙体。
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